Wszystkie kategorie

Wstęp: Dlaczego magnez to „pierwiastek życia”? Magnez (Mg) jest czwartym najważniejszym minerałem w organizmie – aktywuje ponad 300 enzymów, w tym te odpowiedzialne za: Produkcję energii (ATP), Syntezę DNA, Przekazywanie imp...

Wstęp: Triphala – ajurwedyjski „eliksir długowieczności” Od ponad 2000 lat w medycynie ajurwedyjskiej Triphala („trzy owoce”) stosowana jest jako: Naturalny środek przeciwpasożytniczy, Detoksykant jelit i wątroby, Regul...

Wstęp: Czym jest maślan sodu? Maślan sodu (sól sodowa kwasu masłowego) to krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy (SCFA), który: Naturalnie powstaje w jelitach podczas fermentacji błonnika, Jest głównym paliwem dla kolonocyt&oacut...

Wstęp: Drugi najważniejszy pierwiastek na Ziemi? Choć tlen jest najpowszechniejszym pierwiastkiem na naszej planecie, to krzem (Si) zajmuje drugie miejsce – i nie bez powodu! W ludzkim organizmie pełni rolę mistrza budowlanego, odpowiadając za: Sy...

Nazywana „witaminą słońca”, ale w naszej strefie klimatycznej 80-90% Polaków cierpi na jej niedobory przez większość roku. Witamina D3 to tak naprawdę hormon, który wpływa na niemal każdy układ w organizmie. Dlaczego jest tak waż...

CBD (kannabidiol) to jeden z ponad 100 związków aktywnych występujących w konopiach. W przeciwieństwie do THC nie wykazuje działania psychoaktywnego, za to ma udowodnione korzyści zdrowotne. Dlaczego warto po niego sięgać i jak wybrać odpowiednią f...

W medycynie Wschodu shiitake (Lentinula edodes) od wieków nazywane są „eliksirem życia”. Dziś nauka potwierdza ich wyjątkowe właściwości – od wzmacniania odporności po hamowanie wzrostu komórek nowotworowych. Dlaczego warto...

MSM (siarka organiczna) – dlaczego warto ją suplementować? Czym jest MSM?Metylosulfonylometan (MSM) to organiczny związek siarki, występujący naturalnie w niektórych roślinach, owocach i warzywach. Siarka jest niezbędnym pierwiastkiem dla pra...

Wstęp:Błonnik pokarmowy to składnik roślinny, którego nie trawimy, ale bez niego nie możemy się obejść! Choć nie dostarcza kalorii, pełni kluczową rolę w pracy jelit, kontroli wagi i nawet odporności. Dlaczego warto zadbać o jego odpowiednią ilość ...

Wstęp:Cynk to jeden z najważniejszych pierwiastków śladowych w organizmie, ale aż 30% ludzi ma jego niedobory! Dlaczego warto wybierać cynk organiczny (np. cytrynian, pikolinian czy glukonian) zamiast nieorganicznych form? Odpowiadamy! 1. Czym jes...