Monakolina K – naturalny sposób na zdrowy cholesterol. Właściwości, działanie i bezpieczeństwo | Herba+

Wstęp:
Wysoki cholesterol to problem, który dotyka nawet 60% Polaków. Jeśli szukasz naturalnego wsparcia dla układu sercowo-naczyniowego, Monakolina K – aktywny składnik czerwonego ryżu drożdżowego – może być rozwiązaniem. Jak działa i dlaczego warto ją stosować?

1. Czym jest Monakolina K?

Monakolina K to naturalny związek występujący w czerwonym ryżu drożdżowym (wytwarzanym przez fermentację ryżu z drożdżami Monascus purpureus). Jej struktura jest identyczna z lowastatyną – substancją stosowaną w lekach na cholesterol.

Kluczowe właściwości:

• Hamuje enzym (HMG-CoA reduktazę) odpowiedzialny za produkcję cholesterolu w wątrobie,

• Obniża poziom LDL („złego” cholesterolu) nawet o 20-30%,

• Podnosi poziom HDL („dobrego” cholesterolu).

2. Korzyści zdrowotne

✅ Obniża cholesterol LDL – zmniejsza ryzyko miażdżycy,
✅ Wspiera zdrowie serca – poprawia elastyczność naczyń krwionośnych,
✅ Działa przeciwzapalnie – chroni przed uszkodzeniami śródbłonka,
✅ Naturalna alternatywa – dla osób, które nie tolerują statyn.

Dla kogo?

• Osoby z podwyższonym cholesterolem (ale nie wymagające jeszcze leków),

• Zagrożone chorobami serca (np. obciążone genetycznie),

• Stosujące dietę śródziemnomorską (wspomagająco).

3. Dawkowanie i bezpieczeństwo

Zalecana dawka: 10 mg dziennie (zwykle 1 kapsułka).
Czas kuracji: Min. 8-12 tygodni (efekty widoczne po 4-6 tygodniach).

⚠️ Przeciwwskazania:

• Ciąża i karmienie piersią,

• Choroby wątroby,

• Przyjmowanie statyn (może powodować interakcje!).

Skutki uboczne (rzadkie): bóle mięśni, niestrawność.

4. Monakolina K vs. statyny – różnice

Dodatkowe wsparcie: Dla lepszych efektów łącz Monakolinę K z:

• Omega-3 (wzmacnia naczynia krwionośne),

• Berberyną (obniża cukier i cholesterol),

• Koenzymem Q10 (zapobiega niedoborom przy długiej suplementacji).

Podsumowanie:
Monakolina K to potwierdzony naukowo, naturalny sposób na kontrolę cholesterolu. W Herba+ znajdziesz ją w formie standaryzowanych ekstraktów, często wzbogaconych o wspierające składniki.

💬 A Ty? Stosowałeś już czerwony ryż drożdżowy? Podziel się opinią w komentarzu!